Pourquoi ?

Ces séjours ont été pensés et conçus pour vous accompagner à développer votre vitalité en faisant une profonde détox du corps grâce à un jeûne hydrique de 6 jours ou à une alimentation hypotoxique saine et savoureuse. Les activités organisées tout au long de la journée accompagnent ce processus de détoxination et de lâcher prise avec :

  • Deux séances de yoga ou de Qi Gong par jour pour réveiller l’organisme en douceur le matin et pour amener une profonde détente en fin de journée.
  • Une belle randonnée différente chaque jour d’environ 2 heures afin de stimuler les mécanismes d’élimination, d’entretenir les muscles, de s’oxygéner et de profiter des bienfaits de l’air marin.
  • Un soin complet au hammam au début du séjour
  • Des massages relaxants et drainants qui permettent de se connecter à ses sensations corporelles et d’accompagner les processus internes de détoxination dans la douceur.
  • Des ateliers / discussions très variés qui permettent d'avoir des clés pour bien prendre soin de soi au quotidien

Après ce séjour, nous vous promettons une énergie et une vitalité incomparable ! Les participants le vivent comme le point de départ d’une prise de conscience et d’amélioration significative de leur hygiène de vie.

Ce séjour vous apportera :

  • Un nettoyage profond de votre organisme grâce à la libération des toxines emprisonnées dans les tissus et évacuées vers les intestins, les reins, les poumons ou encore la peau.
  • Un repos digestif bien mérité et une régénération de votre flore intestinale
  • Une stimulation durable de votre système immunitaire pour mieux résister à toutes sortes d’agressions hivernales.
  • Une clarification mentale car le cerveau bénéficie aussi de la détox.
  • Une peau plus saine et un teint particulièrement lumineux.
  • La découverte de multiples clés pour prendre soin de vous au quotidien et vivre une vie en pleine santé et en harmonie.
  • Un ressourcement total et du temps pour vous, rien que vous vous.
  • Une impulsion pour mettre en place de nouvelles habitudes au quotidien !

Comprendre le jeûne

Une pratique encadrée et consciente

Je propose deux modalités pendant ce séjour : le jeûne hydrique de 6 jours ou l’alimentation hypotoxique saine et végétarienne. Ces deux approches permettent une détoxination en douceur, adaptée à votre corps et à votre capacité à lâcher prise.

Le jeûne hydrique version Büchinger que nous vous proposons consiste à ne plus consommer d’aliments solides pendant un temps donné (ici 6 jours) tout en s’hydratant avec de l’eau pure, et en apportant des minéraux grâce aux jus de légumes frais et aux bouillons de légumes et tisanes variées proposées tout au long de la journée. Nous avons tous en nous cette faculté à jeûner car nous avons hérité de nos ancêtres cette capacité d’adaptation et l’on peut même dire que cette expérience nous renforce !

Jeûneuse convaincue pour l’avoir expérimenté de nombreuses fois, je suis persuadée que notre mode de vie contemporain avec le stress qu’il engendre nécessite des pauses régulières pour faire une sorte de régénération physique et psychologique.

N’hésitez pas à me contacter si l’expérience vous tente.

  • Femmes enceintes et allaitantes
  • Amaigrissement extrême
  • Anorexie
  • Artériosclérose cérébrale avancée
  • Diabète type I
  • Décollement de la rétine
  • Hyperthyroïdie décompensée
  • Insuffisance hépatique
  • Insuffisance rénale
  • Maladies tumorales
  • Ulcère de l’estomac et du duodénum
  • Affection coronarienne avancée

La détox avec alimentation hypotoxique consiste à vous faire découvrir une nourriture saine, bio et végétarienne, basée sur les fruits et légumes sous toutes leurs formes, des céréales sans gluten, des œufs, des graines variées avec des recettes qui vous surprendront par leur qualité gustative tout en étant très digestes. Durant cette semaine, votre consommation de fibres sera plus importante et nous éliminerons les principales sources d'inflammation que sont les glucides à base de gluten, les produits laitiers et la viande, ce qui amènera une détoxination tout en douceur !

Un cadre ressourçant à Tafedna

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Le dépaysement garanti à TAFEDNA

Située entre Essaouira et Agadir, la baie de Tafedna est un lieu encore préservé, où la nature règne en maître. Entre plages sauvages, falaises dorées et collines d’arganiers, ce petit village de pêcheurs offre une atmosphère paisible, loin du tourisme de masse.
Ici, le rythme est celui de l’océan et du vent, propice à la détente, à la marche et au ressourcement.

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L’hébergement

Située à 60 km d’Essaouira, perché au-dessus de la baie préservée de Tafedna, Tasgua-Yan est une maison d’hôtes marocaine dédiée au bien-être et aux séjours détox.
Sa vue imprenable sur l’océan, sa piscine, sa salle de yoga lumineuse et ses jardins baignés de lumière en font un lieu de ressourcement d’exception.
À quelques minutes d’une plage sauvage de sable fin, Tasgua-Yan invite à ralentir, se reconnecter et respirer.
Un endroit rare où l’on savoure la simplicité, la beauté et la sérénité du Maroc atlantique. La propriété dispose de 14 chambres spacieuses avec vue sur mer et salle de bain privative.

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Les petits + du séjour

L'ensemble de la propriété avec sa piscine ensoleillée, ses transats et sa salle de yoga dans le jardin sont à votre disposition pour que votre séjour reste inoubliable.

Durant ce séjour, vous bénéficierez d’un rituel complet dans un hammam traditionnel marocain sur place ! Ce soin vous immergera dans une culture où l’on se laisse porter, gommer, envelopper et embaumer pour notre plus grand bonheur. Les bienfaits sont immédiats : élimination des peaux mortes, ouverture des pores de la peau, évacuation des toxines par la sudation et lâcher-prise total !

Prochaines dates des séjours à Tafedna

Du 28 février au 6 mars 2026 (jeûne hydrique /monodiète de jus de légumes frais ou alimentation hypotoxique)
Du 7 au 13 novembre 2026

Envie de retrouver votre énergie et votre équilibre ?

Adresse

73 bis Rue de la Tour d'Auvergne 29000 Quimper

Téléphone

06 95 95 86 13

Anne-Gaëlle Beucher

73 bis Rue de la Tour d'Auvergne 29000, Quimper